ГТО


    МУЖЧИНЫ (6 ступень)

     

    ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТЫ)

    Возраст (лет)

    18-24

     

    25-29

    бронзовый значок

    серебряный значок

    золотой значок

    бронзовый значок

    серебряный значок

    золотой значок

    ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

     

    1

    Бег на 30 м (с)

     

    4,8

    4,6

    4,3

    5,4

    5,0

    4,6

    или бег на 60 м (с)

     

    9,0

    8,6

    7,9

    9,5

    9,1

    8,2

    или бег на 100 м (с)

     

    14,4

    14,1

    13,1

    15,1

    14,8

    13,8

    2

    Бег на 3000 м (мин, с)

     

    14.30

    13.40

    12.00

    15.00

    14.40

    12.50

    3

    Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

    10

    12

    15

    7

    9

    13

    или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

    28

    32

    44

    22

    25

    39

    или рывок гири 16 кг

    (количество раз)

    21

    25

    43

    19

    23

    40

    4

    Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

    (от уровня скамьи – см)

    +6

    +8

    +13

    +5

    +7

     

    +12

    ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ

     

    5

    Челночный бег 3х10 м (с)

     

    8,0

    7,7

    7,1

    8,2

    7,9

    7,4

    6

    Прыжок в длину с разбега (см)

     

    370

    380

    430

    -

    -

    -

    или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

    210

    225

    240

    205

    220

    235

    7

     

    Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)

    33

    35

    37

    33

    35

    37

    8

    Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)

    33

    37

    48

    30

    35

    45

    9

     

    Бег на лыжах на 5 км (мин., сек.)*

     

    27.00

    25.30

    22.00

    27.30

    26.30

    22.30

    или кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)

    26.00

    25.00

    22.00

    26.30

    26.00

    22.30

    10

    Плавание на 50 м (мин., с)

     

    1.10

    1.00

    0.50

    1.15

    1.05

    0.55

    11

    Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)

    15

    20

    25

    15

    20

    25

    или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)

    18

    25

    30

    18

    25

    30

    12

    Самооборона без оружия (очки)

     

    15-20

    21-25

    26-30

    15-20

    21-25

    26-30

    13

    Туристический поход с проверкой туристических навыков

    (протяженность не менее, км)

     

    15

    Кол-во испытаний (тестов)

    в возрастной группе

    13

    13

    13

    13

    13

    13

    Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК «ГТО»

    7

    8

    9

    7

    8

    9

    *Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования

     

     

    ЖЕНЩИНЫ (6 ступень)

     

    ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТЫ)

    Возраст (лет)

    18-24

     

    25-29

    бронзовый значок

    серебряный значок

    золотой значок

    бронзовый значок

    серебряный значок

    золотой значок

    ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

     

    1

    Бег на 30 м (с)

     

    5,9

    5,7

    5,3

    6,4

    6,1

    5,4

    или бег на 60 м (с)

     

    10,9

    10,5

    9,6

    11,2

    10,7

    9,9

    или бег на 100 м (с)

     

    17,8

    17,4

    16,4

    18,8

    18,2

    17,0

    2

    Бег на 2000 м (мин, с)

     

    13.10

    12.30

    10.50

    14.00

    13.10

    11.35

    3

    Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)

    10

    12

    18

    9

    11

    17

    или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

    10

    12

    17

    9

    11

    16

    4

    Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

    (от уровня скамьи – см)

    +8

    +11

    +16

    +7

    +9

     

    +14

    ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ

     

    5

    Челночный бег 3х10 м (с)

     

    9,0

    8,8

    8,2

    9,3

    9,0

    8,7

    6

    Прыжок в длину с разбега (см)

     

    270

    290

    330

    -

    -

    -

    или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

    170

    180

    195

    165

    175

    190

    7

    Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)

    32

    35

    43

    24

    29

    37

    8

     

    Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)

    14

    17

    21

    13

    15

    18

    9

     

    Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)*

     

    21.00

    19.40

    18.10

    22.30

    22.45

    18.30

    или кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)

    19.15

    18.30

    17.30

    22.00

    20.15

    18.00

    10

    Плавание на 50 м (мин., с)

     

    1.25

    1.15

    1.00

    1.25

    1.15

    1.00

    11

    Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)

    15

    20

    25

    15

    20

    25

    или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)

    18

    25

    30

    18

    25

    30

    12

    Самооборона без оружия (очки)

     

    15-20

    21-25

    26-30

    15-20

    21-25

    26-30

    13

    Туристический поход с проверкой туристических навыков

    (протяженность не менее, км)

     

    15

    Кол-во испытаний (тестов)

    в возрастной группе

    13

    13

    13

    13

    13

    13

    Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК «ГТО»

    7

    8

    9

    7

    8

    9

    *Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования

     

     

     

     

    СЕРЕБРО НА ФЕСТИВАЛЕ ВФСК "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" СРЕДИ ТРУДОВЫХ КОЛЛЕКТИВОВ

     

    Команда Елецкого государственного университета им. И.А. Бунина завоевала второе место на фестивале ВФСК "Готов к труду и обороне" среди трудовых коллективов. Мероприятие проходило с 1 по 10 февраля 2021 года на спортивных площадках города и было посвящено 90-летию создания комплекса ГТО. В фестивале приняли участие 12 команд, представлявших различные учреждения, организации и предприятия Ельца. Честь университета на спартакиаде отстаивали: Нижник Галина Николаевна, Карташова Елена Владимировна, Кравцов Андрей Юрьевич, Шубкин Сергей Юрьевич (VI ступень). Также в соревнованиях приняли участие Акопян Армен Вазгенович и Александров Сергей Николаевич. Представители команды ЕГУ – Наумов Алексей Алексеевич, Батуркина Галина Викторовна, Лавриненко Валентин Иванович. Представители команд выполнили несколько упражнений из комплекса "Готов к труду и обороне", включая плавание на 50 метров.

    ГТО

     

     * * *

    КРУГЛОГОДИЧНАЯ СПАРТАКИАДА ТРУДЯЩИХСЯ Г. ЕЛЬЦА СТАРТОВАЛА С ФЕСТИВАЛЯ ВФСК «ГТО»

     

    5 февраля в спортивном зале ФОКа Елецкого государственного университета им. И.А. Бунина в рамках Фестиваля ВФСК «ГТО», проходящего в зачет круглогодичной спартакиады трудящихся г. Ельца, представители городского центра тестирования приняли нормативы ГТО у представителей команды ЕГУ им. И.А. Бунина, составленной из преподавателей вуза. Наши коллеги сдали первую часть контрольных испытаний, таких как подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места, отжимания, наклон вперед и т.д., а во вторник им предстоит принять участие в выполнении испытания по плаванию на 50 м.
    В составе нашей команды выступают: доценты Нижник Г.Н. и Кравцов А.Ю., старший преподаватель Карташова Е.В., преподаватель Центра СПО Александров С.Н., ассистент Акопян А.В. (все – кафедра теории и методики физического воспитания), а также кандидат технических наук, старший преподаватель кафедры технологических процессов в машиностроении и агроинженерии Шубкин С.Ю.

    ГТОГТОГТОГТОГТО

     

     * * *

    В ЕГУ СОСТОЯЛОСЬ ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ ОБЩЕГОРОДСКОЙ НЕДЕЛИ "ГТО"

     

    15 октября в Липецкой области стартовало масштабное мероприятие, посвященное пропаганде и популяризации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» - Неделя "ГТО".
    Торжественное открытие общегородской Недели "ГТО" в Ельце и Фестиваль ВФСК "ГТО" прошли в спортивном зале ФОКа Елецкого государственного университета им. И.А. Бунина.
    Собравшихся 15 октября в ФОКе ЕГУ им. И.А. Бунина спортсменов поздравили ректор университета Евгения Николаевна Герасимова, заместитель председателя Совета депутатов Александр Борисович Изотов и председатель комитета по физической культуре и спорту Дмитрий Викторович Савчишкин. После этого состоялось вручение золотых знаков отличия ельчанам, выполнившим испытания комплекса на соответствующий знак "ГТО" в первом полугодии 2018 г. Среди вновь испеченных обладателей золотых знаков "ГТО" были обучающиеся общеобразовательных организаций города, представители взрослого населения Ельца, а также студенты ЕГУ им. И.А. Бунина.
    По окончании торжественной части все желающие смогли в рамках Фестиваля ВФСК "ГТО" проверить свои силы и сдать отдельные нормативы комплекса "ГТО".

    ГТО ГТО ГТО
    ГТО ГТО ГТО
    ГТО ГТО ГТО

     

     * * *

    2 - 5 июня 2015 г. на базе университета им. И. А. Бунина прошли "Дни ГТО"

    Положение.pdf

    3 июня в ЕГУ им. И.А. Бунина состоялась Всероссийская научно-практическая конференция «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО): опыт прошлого, взгляд в будущее». В ней приняло участие более 120 участников из гг. Москвы, Ельца, Липецка, Старого Оскола, Великих Лук, Читы, республики Беларусь, Польши.

     

    ГТО ГТО ГТО

    4 июня на УСБ «Университет» состоялся Всероссийский форум «Тьютор ГТО», а также открытый чемпионат ЕГУ им. И.А. Бунина по гиревому спорту.

     

    ГТО ГТО ГТО ГТО ГТО ГТО

Дополнительный телефон приемной комиссии ЕГУ им. И.А. Бунина: +7 (995) 601-56-17
+7 (905) 681-11-19

Дополнительные телефоны для консультаций по вопросам приема
время работы: 8:30-17:00
(кроме субботы и воскресенья)

Институт права и экономики
+7 (980) 356-30-09

Агропромышленный институт
+7 (904) 288-76-14

Институт математики, естествознания и техники
+7 (910) 258-89-81

Институт психологии и педагогики
+7 (903) 028-58-74

Институт филологии
+7 (920) 246-38-96

Институт физической культуры, спорта и БЖ
+7 (903) 028-75-15

Институт истории и культуры
+7 (905) 681-11-19

Центр СПО
+7 (906) 687-87-85

Медицинский факультет
+7 (960) 145-10-64

Личный кабинет
Фотогалерея
Мы вконтакте

«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Наверх